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发布时间:2021-03-15 12:17作者:上海金贝代孕中心

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生吃

生吃黄瓜是最简单也是最方便的一种方法,但

是吃之前一定要清洗干净,因为现在的蔬菜表面都有

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很多残留的农药,如果没清洗干净的话容易生病。

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2黄瓜酸奶沙拉

材料:黄瓜3条,蒜头2个,盐适量,干薄荷2汤匙,酸奶1被,橄榄油1汤匙。

做法:

1.首先把黄瓜洗干净,切成片状,把剥好的蒜头切碎。

2.再把蒜蓉和黄瓜一起搅拌均匀,接着把黄瓜全部放进盘子里面,撒上适量的盐,腌制20分钟左右。

3.再把黄瓜流出来的水倒掉,最后撒上干薄荷,倒进适量的酸奶,一起搅拌好,放进冰箱冰冻后,就可以开吃了。

3黄瓜拌豆腐

材料:黄瓜、豆腐、盐、香油、味精。

做法:

1.豆腐切块,在开水中焯一下。

2.捞出豆腐过凉水备用,用勺子把豆腐碾碎。

3.黄瓜切细丝备用。

4.黄瓜丝放在碎豆腐上,放盐味精,香油。

5.搅拌均匀即可。

4银耳黄瓜

材料:银耳、黄瓜、枸杞子、盐、味精、醋、香油。

做法:

1.先把枸杞子洗干净,用温水泡一下。

2.把银耳放进开水烫熟,捞出来,过一下冷开水,撕成小朵。

3.把黄瓜,银耳,熟芝麻和枸杞子放进碗里,加入适量的盐和味精。

4.最后倒入醋和香油,一起搅拌均匀即可。

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