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发布时间:2021-02-28 05:17作者:上海金贝代孕中心

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生完孩子后,大部分宝妈都会出现下面松弛的情况。那么问题来了,生完孩子后想要预防下面松弛该怎么办?一起来看看吧。

很多宝妈为防止阴道松弛而选择剖腹产,其实这种认识是错误的,导致女性阴道松弛的原因跟分娩方式没有过多的影响。那么造成女性阴道松弛的因素有哪些?如何预防阴道松弛呢?

造成女性阴道松弛的因素

阴道松弛是一种“盆底功能障碍性疾病”,怀孕、生育、更年期激素水平下降是造成阴道松弛的主要原因。其中,生育过程可能会对阴道产生较大的影响,因为漫长的孕期特别是孕中晚期,腹中的胎儿、羊水的重量大,在重力的作用下,会长时间地压迫盆底肌肉,让肌肉变松弛。

分娩时,顺产的胎儿从阴道娩出,对阴道的张力又是一次严重的考验。这个过程好比拉弹簧,大力将弹簧拉到极限,再缩回去,也不可能恢复到跟从前一样良好的弹力。这种损伤是不能逆转的,阴道的弹力多多少少都会受影响。

另外,随着年纪的增长,女性身体雌激素水平下降,阴道韧带疏松,肌肉萎缩,胶原代谢能力下降,身体更加不容易恢复。原有的阴道松弛现象就会更加严重,有些女性怀孕生育后,甚至出现了漏尿、子宫下垂问题,这代表松弛得非常厉害。

一般轻度阴道松弛,通过锻炼就可以恢复,中度阴道松弛可以通过锻炼和专业的仪器配合治疗,重度阴道松弛就只能通过仪器治疗了,当然阴道松弛的程度需要专业医生的判断。

想了解阴道松弛程度的女性可以来我院,由专业医生评估程度,制定个性化的恢复治疗方案。

有的女性还认为,只要剖腹产就能预防阴道松弛。其实,这个观点是错误的。因为不管是自然产还是剖腹产,孕期胎儿的重量已经压迫了盆底,影响了盆底功能。

预防阴道松弛 · 适量产后锻炼

① 提肛运动

分娩后的宝妈即使还躺在床上,只要有活动能力,不痛了,就该开始做提肛运动。提肛运动的动作要领是紧闭尿道、阴道及肛门,感觉如同尿急,保持这种收缩的状态约5-10秒钟,然后慢慢放松,5-10秒后,重复收缩。这个锻炼想做就做,无论站着躺着,做的次数越多越好。

② 腹式呼吸运动

平躺在床上(木头地板上可以铺上小毛毯或是瑜伽垫)。用鼻子深深吸一口气,这时候腹部会慢慢隆起。慢慢吐气,并松弛腹部肌肉,一次做5~10回。建议运动时机:产后第一天就可开始。

③ 其他运动

走路时,有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,然后放松,重复练习。

经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助~

上海代孕成功率如何_上海专业代孕_剖腹产疤痕增生跟子宫恢复有关系吗
剖腹

产疤痕增生跟子宫恢复有关系吗

没有什么关系

并不是说子宫恢复得不好就会产生剖腹产疤痕增生,这两者其实是没有关系的,剖腹产后的疤痕增生主要是伤口没有护理好导致的感染,或者是个人有疤痕体质的原因。剖腹产疤痕的颜色在数周或数月之后,会逐渐变浅,成粉红色。等一两年后,疤痕很可能只是一条银白色的线了。不过,根据个人肤色的不同,剖腹产的疤痕永远都会比正常皮肤的颜色浅,最终可能会变得几乎看不到了。

2 剖腹产疤痕增生是什么样子的

剖腹产的女性在腹部都会有一道伤口的,但是有些人分不清哪种才是增生,一起来看看吧:

剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢,但其是杂乱无章的。

在剖腹产(剖宫产)后,起初你腹部上的疤痕会有轻微的鼓起、肿胀,颜色也比正常的肤色深,看起来是鲜红色。目前,大部分剖腹产手术做的都是下段横切口,也就是说你的疤痕是沿着比基尼线(指女性阴毛生长区的边缘)的一条横向伤疤。

3 剖腹产疤痕多久会淡化

需要看个人体质

如果只有疤痕没有增生的话,这个是会慢慢的淡化的,但是具体的时间还是要看个人体质,体质好的恢复时间短,如果体质不好的恢复时间相对来说会长一些。

剖腹产手术拆线后,可以外涂抗疤痕药物,如康瑞保或者喜疗妥,也可以外涂积雪苷霜或者硅凝胶制剂抑制疤痕增生,不过敏的话坚持使用半年到一年。疤痕增生期也可以考虑激光治疗。如果错过了这段时间,可以局部注射曲安奈德,软化疤痕,要是注射药物效果不明显的话,可以考虑手术切除,美容缝合,切口愈合后再次外涂抗疤痕药物。

剖腹产主要是将腹部的皮肤肌层切开暴露出子宫,并将子宫切开将胎儿取出。手术是在子宫上切开的刀口,手术之后就会形成一道疤痕,就称为剖宫产疤痕,在医学上又叫做疤痕子宫。疤痕子宫患者再次怀孕时,一定要注意观察孕囊的着床位置,是否是种植在疤痕上,如果种植在疤痕上就输了,疤痕妊娠是比较危险的,这种情况必须做流产,而且流产时容易出现大出血。

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  许多年轻的妈妈们都喜欢用生菜沾酱吃,而且生菜含有非常丰富的营养,它的纤维和维生素C 比白菜要多的,因此,怀孕很多准妈妈会问那怀孕的时候可以吃生菜吗?那么今天就让我们一起来探个究竟,怀孕能吃生菜吗?

  首先,孕妇选择不同的生菜吃法是有讲究的,因此,怀孕是否能吃生菜的答案是不肯定的。毕竟不同的生菜吃法导致的结果也是不一样的。但是必须谨记,怀孕的女性吃生菜绝对不可以采用生吃的方式,哪怕是用热开水烫一下再进食也好,因为生吃的话生菜里含有大量的细菌,对孕妇的身体和宝宝会带来一定的影响。

  其次,怀孕时不建议蘸酱生吃,最好采用水煮或者炒熟后进食。这样孕妇进食生菜不仅可以起到抑制病毒的作用,还可以起到促进肠胃的蠕动,对孕妇的消化十分有利。所以孕妇常吃生菜可以增强孕妇的体质,对孕妇抵抗疾病具有一定的作用。

  还有就是怀孕以后如果孕妇的体重增加的非常快的话,建议吃一点生菜,不仅可以达到减轻体重的目的,而且生产的时候也不会有什么大事发生。

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  在生活中,还有很多人家里厨房是用煤气做饭的,如果煤气泄漏,人体过多的吸入煤气的话,是很容易出现中毒现象的,严重的还有致死可能。很多孕妇在家备孕的时候都会闲不住,大部分还会做饭吃,家里有煤气的话是比较危险的。那么,孕妇吸到煤气会怎样呢?

  如果孕妇自觉吸入少量煤气的话,一般都是有影响的只是影响大不大问题。如果过量的吸入煤气,孕妇很容易出现缺氧的现像并且会引起胎动不安,所以生活中一定要注意安全使用煤气,不要吸太多的煤气,如果吸多了是会造成胎儿缺氧的,严重的还

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会有流产的可能。

  如果孕妇吸到煤气并且不放心,建议孕妇在怀孕15~20周去检查下胎儿的智力发育情况,然后在怀孕22~26周内做四维彩超,可以做排畸检查,了解腹中的胎儿有无大体畸形及重要器官发育情况是否正常。

  其实孕妇吸入煤气影响是会有的,但只是一点点话影响可能不会很大,最好去医院做好检查工作,同时时刻留意自己身体和腹中胎儿是否有异常情况,如果发现异常情况一定要及时就医治疗。可以听从专业医生建议去医院吸点氧,吃点排毒的水果,尽量排掉体内的有毒物质。