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发布时间:2021-03-19 12:17作者:上海金贝代孕中心

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  胎儿足月未出生是很多孕妇遇到的事情,特别是一些孕妇已经超过了预产期半个月后,胎盘成熟度也非常高,但是胎儿还是迟迟的没有出生,会让孕妇着急担心

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,想要了解怎样刺激让胎儿早点生?

  1.散步:如果孕妇已经足月,还没有生产。可以通过散步来促进胎儿的快速出生。孕妇在散步过程中对胎儿早期入盆会非常有帮助,同时还可以放松盆腔韧带组织,为胎儿顺利分娩做好准备。准妈妈在散步的过程中还可以抚摸腹部,与腹中的胎儿聊聊,这样效果会更好。一般来说,每天早晚各安排一次散步,每次半小时左右就可以。

  2.小马步:小马步也是促进孕妇生产的一种方法,准妈妈首先需要把两只手放在一个比较固定的桌沿上,双脚分开站立,然后逐渐弯曲两膝,同时让臀部、骨盆活动,当两膝完全弯曲时停止。接下来把两腿慢慢的站直,但要注意用脚力往上蹬,每组可以重复数次。

  3.划腿:准妈妈可以用两手扶着一个比较固定的椅背,然后把自己的右腿固定站立后,再把左腿进行划圈式的运动,做完一圈后在还原,然后换另外一条腿继续进行相同的动作,每天早晚各做5—6次即可。